HOLA OBSERVEN ESTE VIDEO, NOS ENSEÑA A VALORAR Y AMAR NUESTRA VIDA!!!!!

Video de PICA

AQUI LES DEJO UN VIDEO A VER QUE LES PARECE

MANTENTE EN FORMA

• Come de todo pero lo necesario
• Toma agua pero sin excesos
• Realiza ejercicio minimo 30 minutos diarios
• Nunca comas Solo
• Nunca veas el alimento como un castigo
• Disfruta comer lo que sea

LO MAS IMPORTANTE ES QUE TE AMES

 Y VALORES

ORTOREXIA

¿QUÉ ES?




 Se trata de un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la obsesión por la comida sana y obliga a seguir una dieta que excluye la carne, las grasas, los alimentos cultivados con pesticidas o herbicidas y las sustancias artificiales que pueden dañar el organismo.

Nunca sustituyen  los alimentos que rechazan  por otros que puedan aportarle todos los nutrimentos necesarios. 

LAS PRINCIPALES CAUSAS  SON:

Es comun en pacientes que han sufrido  anorexia nerviosa al recuperarse optan por introducir en su dieta sólo alimentos de origen natural, probiótico, cultivados ecológicamente, sin grasa o sin sustancias artificiales que puedan causarles algún daño.

¿COMO IDENTIFICARLO?

Son personas obsesivas compulsivas

pasan mucho tiempo pensando en lo que van a comer

gastan mucho en alimentos sanos

Estas son algunas  de las formas para indentificar a una persona que padece ortorexia sin embargo existen muchas otras caracteristicas para  identificarlos.

VIGOREXIA

SABES LO QUE  ES LA VIGOREXIA...

Es un trastorno o desorden emocional que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada; ante el espejo lucen débiles y poco desarrolladas muscularmente lo cual la lleva a realizar ejercicio físicos de manera obsesiva- compulsiva.

A QUIEN AFECTA…

• 
  
  A mujeres y hombres, es mas común en el sexo masculino entre los 18 y 35 años.
• 
  
  El físicoculturismo se relaciona con este tipo de trastornos. 
• 
  
  Llega a convertirse en una idea mortal pues el enfermo puede durar con este trastorno máximo 6 meses.

Existen 2 manifestaciones

• La extrema adicción al deporte.
• El comedor compulsivo y se sigue viendo muy delgado

Causas de la vigorexia

• 
  
  Ciertas alteraciones bioquímicas concretamente con la serotonina.
• 
  
  Factores socioculturales como el culto al cuerpo y la publicidad  en relación a la belleza.

COMO LO IDENTIFICAS…

 - Imagen desproporcionada de si mismo, siempre se ven débiles.
-  Obsesionados por alcanzar un cuerpo musculoso.
- La mayor parte de las horas del día las dedican a realizar ejercicio físico, olvidando sus obligaciones
- Se sienten culpables cuando no pueden realizar sus ejercicios o alguien critica dicha actividad y la conciencia con la que la practican.
-Complementan su rutina de ejercicio con una dieta extremadamente rica en alimentos proteicos, carbohidratos
- Consumen anabolizantes o esteroides que faciliten o mejoren ese aumento de proporciones corporales.
- Continuamente se estan pesando y viendo al espejo.
- Baja autoestima.

- Son personas introvertidas que rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal.
- Presentan cambios bruscos de conducta: Esto suele suceder sobre todo cuando ya se consumen esteroides.

CONSECUENCIAS

-Su cuerpo se desproporciona adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.

-Problemas óseos y articulares

-Aumenta el riesgo de padecer enfermedades.

-Se pueden presentar convulsiones.

-Mareos.

-Dolores de cabeza.

-Lesiones hepáticas y cardiacas.

-Disfunción eréctil y Problemas de fertilidad.

-Cáncer de próstata.

-Falta de agilidad y acortamiento de músculos y tendones.

BULIMIA

¿QUE ES LA BULIMIA?

Es un trastorno  relacionado con la comida, consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad,  angustia y pérdida de control.

TIPOS DE BULIMIA

 

• Tipo purgativo: cuando se utiliza el vómito, los laxantes, los diuréticos, enemas.
• Tipo no purgativo: llevan a cabo  conductas compensatorias, como el ejercicio físico intenso, ayuno.

SUS PRINCIPALES CARACTERISTICAS SON:

• por lo regular tienen un peso normal

• tienen una conducta obsesivo compulsiva

• tienen sentimiento de culpa después de comer

• se producen vómito

• realizan ejercicio de manera excesiva

¿QUE ES PICA?

PICA ES UN TRASTONO ALIMENTICIO EN EL CUAL LAS PERSONAS COMEN OBJETOS NO DIJERIBLES COMO ES EL CABELLO, TIERRA, TELA, PAPEL, PLASTICO, ENTRE OTROS.

SABIAS QUE ES MAS COMÚN EN NIÑOS, DURANTE EL EMBARAZO, SI EXISTE ALGUN TRASTORNO DEL DESARROLLO Y ENFERMOS MENTALES.

NO SE CONOCE BIEN CUAL ES LA CAUSA, PERO DESDE EL PUNTO PSICOLOGICO SE RELACIONA CON UN RETRASO MADURATIVO EN EL CUAL PERSISTIRIA LA CONDUCTA DE LLEVARSE LAS COSAS A LA BOCA.



ENTRE 1 – 5% DE LOS NIÑOS LO PADECE.

EN ESTE TRASTONO SE PRESENTA RECHAZO POR EL CONSUMO DE ALIMENTOS Y SE CONSUMEN SUSTANCIAS NO DIGERIBLES DE MANERA OBSESIVA Y ESTO PUEDE CAUSAR DESNUTRICIÓN.

A PESAR DE QUE OCURRE CON MUCHA FRECUENCIA NO SE LE DA LA IMPORTANCIA NECESARIA Y GRAN CANTIDAD DE NIÑOS LO PADECEN.

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ANOREXIA

 

ANOREXIA

 

Es un trastorno alimentario en el cual las personas pueden tener un gran miedo a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente.

Regularmente acuden acuden a dietas extremas, ejercicio excesivo u otros métodos para bajar de peso.

CARACTERISTICAS DE LA ANOREXIA

• Es mas comun entre los 10 y 19 años

• No comen


• Tienen ayunos prolongados


• Distorcion de la imagen corporal


• Baja auntoestima


• Poca energía


• Siempre estan deprimidas y estresadas


• Padecen amenorrea por 3 meses consecutivos (retiro de la mesntruación)


• Tienen su piel seca y opaca


• Tienen cabello quebradizo y seco


• Dientes oscuros

Uñas que se rompen facilmente