HOLA OBSERVEN ESTE VIDEO, NOS ENSEÑA A VALORAR Y AMAR NUESTRA VIDA!!!!!

Video de PICA

AQUI LES DEJO UN VIDEO A VER QUE LES PARECE

MANTENTE EN FORMA

• Come de todo pero lo necesario
• Toma agua pero sin excesos
• Realiza ejercicio minimo 30 minutos diarios
• Nunca comas Solo
• Nunca veas el alimento como un castigo
• Disfruta comer lo que sea

LO MAS IMPORTANTE ES QUE TE AMES

 Y VALORES

ORTOREXIA

¿QUÉ ES?




 Se trata de un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la obsesión por la comida sana y obliga a seguir una dieta que excluye la carne, las grasas, los alimentos cultivados con pesticidas o herbicidas y las sustancias artificiales que pueden dañar el organismo.

Nunca sustituyen  los alimentos que rechazan  por otros que puedan aportarle todos los nutrimentos necesarios. 

LAS PRINCIPALES CAUSAS  SON:

Es comun en pacientes que han sufrido  anorexia nerviosa al recuperarse optan por introducir en su dieta sólo alimentos de origen natural, probiótico, cultivados ecológicamente, sin grasa o sin sustancias artificiales que puedan causarles algún daño.

¿COMO IDENTIFICARLO?

Son personas obsesivas compulsivas

pasan mucho tiempo pensando en lo que van a comer

gastan mucho en alimentos sanos

Estas son algunas  de las formas para indentificar a una persona que padece ortorexia sin embargo existen muchas otras caracteristicas para  identificarlos.